"Силовой тренинг в групповых программах"

Спортивный зал FREEDO продолжает проект #Freedo_Days. В эту субботу 4 февраля в 14:30 состоится семинар: "Силовой тренинг в групповых программах" Спикер - Оксана Рогалевич, мастера спорта по плаванию. Сертифицированный инструктор фитнес зала силовых программ, прошла обучение в Московской Академии фитнеса. на семинаре вы узнаете: 1. Чем отличается силовой тренинг в групповых программах от тренировок в тренажерном зале? Какой вид тренировки наиболее эффективен? 2. Определить цель посещения фитнес зала. Подбор тренировочного процесса для достижения ваших целей. 3. Главные принципы и ошибки питания. Составление своего рациона. Для каждого гостя встречи разовое посещение спортзала в подарок! А это ли не повод начать заниматься спортом? Участие бесплатное, нужно только зарегистрироваться по ссылке https://freedo-sportivnyy-zal.timepad.ru/event/439885/ Место проведения: Спортивный зал FREEDO, ул. Краснодарская, 8 (ЖК «Фрегат-Нео»). Наши хэштеги: #Freedo_Days#freedo_fit#freedo_семинар