Школа Йоги Лакшми

Дорогие друзья! Приглашаю вас на занятия йогой - хорошая форма и светлая улыбка на вашем лице - это самые легкие спецэффекты практики:) Занятия построены по принципу продвижения от самых простых, базовых асан, к более "продвинутой" практике. Большое внимание уделяется технике и травмобезопасности. Занятия строятся по схеме: настрой на практику - упражнения на дыхание - суставная гимнастика (подготовка к работе суставов и позвоночника) - приветствие солнцу (динамический комплекс на разогрев и адаптацию всех систем тела к практике) - выполнение асан (поз) - расслабление. РАСПИСАНИЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В РАЗДЕЛЕ ОБСУЖДЕНИЯ! Возникли вопросы с радостью отвечу на них по тел. 8-905-099-94-90 Уровень нагрузки и ваши пожелания всегда в приоритете!