Школа инструкторов Outdoor

Скандинавская ходьба - новый популярный вид фитнеса. - 1 час ходьбы сжигает - 700 ккал - задействовано 90% мышц - снижается нагрузка на суставы - отлично тренирует сердце ПРОСТО! ДОСТУПНО! ПОЛЕЗНО! Пройдите обучение и станьте сертифицированным инструктором финской оздоровительной ходьбы в вашем городе! ОРГАНИЗАТОР - Украинский клуб скандинавской ходьбы (в рамках Всеукраинского оздоровительного проекта - Скандинавская ходьба - активное долголетие) ДЛЯ КОГО? Для фитнесс-инструкторов, массажистов, кинезиологов, работников СОК и санаториев, реабилитологов и людей поддерживающих здоровый и активный образ жизни. Обучение проводит инструктор групповых программ, инструктор Outdoor фитнеса, международный инструктор северной ходьбы. В программу обучения входят: 1. Скандинавская ходьба: - история Скандинавской ходьбы; - научные факты эффективности СХ; - мышцы, участвующие в СХ; - составные части и выбор палок для СХ. 2. Тренировка с палками: - техника СХ; - важность разминки перед занятием; - упражнения разминки с использованием палок; - завершение тренировки и упражнения для растяжки; 3. Типы тренировок: - частота и интервалы тренировок; - продолжительность тренировок; - определение уровня интенсивности тренировок; - базовая тренировка выносливости; - тренировки, развивающие выносливость; - скоростные тренировки; - силовые тренировки; - базовые программы тренировки; 4. Специальная тренировка: - отработка и методика обучения начальной технике «трех шагов» - элементы суставной гимнастики, калланетики, стретчинга, пилатеса, йоги и лифтинг-гимнастики 5. Все необходимые методические материалы по СХ и дополнительным программам, расписание мероприятий, проектов и походов. 6. Приобретение палок и аксессуаров для СХ по специальной цене. 7. Участие в программах и проектах Клуба скандинавской ходьбы, походах и оздоровительно-санаторных программах и тренингах по специальным ценам для инструкторов. 8. Сертификат инструктора Клуба скандинавской ходьбы. Данная программа построена на новейших западных технологиях в области оздоровительных и восстановительных практик wellness-индустрии и реабилитологии и основана на мировом опыте применения оздоровительной ходьбы. Стоимость - 650 грн. Возможно обучение on-line.
Школа инструкторов Outdoor
Страна: Украина
Город: нет данных
Тип группы: Публичная страница
Членство в группе: Доступно всем
Возрастные ограничения: нет
Количество подписчиков: 29
Ссылка на соц.сеть: instructor_outdoor
Статус: Будьте первыми в Вашем городе! Новый вид фитнесса+уникальная программа!

Участники и подписчики

Смоляр Юлия, Украина, Белая Церковь
Юлия Смоляр
Украина, Белая Церковь

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Если вы администратор группы «Школа инструкторов Outdoor» или являетесь его законным представителем, вы можете удалить эту страницу