Шаматха

Шаматха (пали - samatha; санскр. - шаматха; тиб. — шинэ) — буквальный перевод «умиротворение, [душевное] спокойствие». Тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя: состояния ясности, гибкости и послушности сознания. Это достигается за счет развития однонаправленного, недискурсивного (без отвлечений) сосредоточения на выбранном объекте.