Семинары Сергея Сидорцова в СПб

31 октября 2020 года — йога семинар Сергея Сидорцова в СПб! Сергей приезжает к нам с новой плотной однодневной семинарской программой! В программе семинара: Утреннее занятие 10.30-13.30: Ида - Пингала - Сушумна. Методика построения практики асан с алгоритмом последовательной проработки тела по трем главным энергетическим каналам. Активная практика асан. Вечернее занятие 14.30-17.30: 1) Крийя и пранаяма йога. Практика на развитие и гармонизацию пяти основных Пран (жизненных энергий) с последующим блоком очистительных и развивающих внутреннюю энергию пранаям. 2) Углубленная фиксированная практика одной из золотых асан йоги - "Пашчимоттанасаны", со специальными практиками входа, выхода и элементами внутренней практики в асане. 3) Углубленная Шавасана. 4) Медитация. Место проведения: школа йоги "Зеленая Тара" в Sport Palace, Крестовский остров, Южная дорога, д9. Стоимость участия: При регистрации до 27 октября - 4000 р. После 27 октября - 5000 р. Вопросы и регистрация: +79219860180 (whatsapp, viber) Екатерина или +7 921 411-07-20 Анна