Семинар Self-Responsibility - Альберто Эрнандес

Цикл занятий в Москве от основателя образовательного проекта Self-Responsibility Альберто Эрнандес (Мексика-США). Self-Responsibility – в переводе с англ. «ответственность за себя», ответственность за свои поступки, решения, эмоции – за свою жизнь. И в этом названии уже заключена философия проекта. Это проект, направленный на интеграцию тела, сознания и духа человека. Перед возвращением в Калифорнию Альберто проведет в Москве презентацию метода и семинар, он будет рад поделиться своими знаниями с российскими новыми учениками – любого уровня подготовки, и снова встретиться с теми, кто уже не первый раз приходит на занятия. 24 февраля – открытая встреча (Вход свободный, ваши вопросы и интерес приветствуются!) 25-28 февраля – семинар SELF-Responsibility. Что будет на семинаре? Идем от тела: - научимся системе физических упражнений, помогающих нам выстраивать свою осанку, свою ось и ощущать свой центр. Чрезвычайно полезно для йогов, танцоров, занимающихся боевыми искусствами, изучающих телесность и движение. Проделаем ряд бодиворков, помогающих расслабиться, отпустить зажимы, а кто-то сможет отпустить и давние болезни: - парная и групповая работа усилит и обогатит нашу практику. Проработаем тему отношений, отношений с другим человеком и отношений вообще: - в практических упражнениях увидим, какие паттерны поведения у нас есть, когда мы находимся в отношениях с другим человеком, - какие наши выборы сознательны, а какие - неосознанны, и научимся выбирать по своему желанию то, что нам нужно, а значит - со-создавать такую жизнь, как мы хотим. Обратимся к нашему сознанию: - и научимся простой умиротворяющей медитации. В результате УЧАСТНИКИ СМОГУТ: - собрать в единое целое тело, сознание и дух, - испытать состояние душевного покоя, то состояние, в котором мы хотим пребывать в медитации, - развить интуицию и довериться ей, - развить чувствительность и восприимчивость, - быть центрированным и уравновешенным в действиях и решениях, - улучшить свое физическое состояние: скорректировать осанку, наладить работу опорно-двигательного аппарата, суставов, уверенно стоять на своих ногах – в прямом и переносном смысле, - осознать, что вы не жертва реальности, а тот, кто может со-создавать свою желанную жизнь. Альберто Эрнандес (Мексика-США) - основатель образовательного проекта Self-Responsibility.org, с обширным опытом в движенческих, танцевальных и телесно-ориентированных практиках, практик медитации Открытого сердца. Альберто Эрнандес ведет воркшопы и семинары, дает индивидуальные сессии в странах Европы и России. Подробнее о проекте можно узнать на сайте www.self-responsibility.org. Ссылка на основное описание мастерской: http://www.self-responsibility.org/home/?page_id=35&lang=RU 24 февраля – открытая встреча. Альберто расскажет о семинаре, даст некоторые упражнения и практики, ответит на вопросы. Вход свободный. Также в этот день можно будет записаться на семинар по сниженной цене. Вы можете посетить несколько занятий или семинар целиком, но по опыту практикующих, полное погружение дает больший эффект. Семинар состоится 25-28 февраля. Начало занятий в 19:30, до 22 (по желанию можно остаться чуть дольше и задать вопросы мастеру). Стоимость разового посещения 1000 руб., за весь семинар целиком – 3500 руб. Можно принять решение и оплатить на первом занятии или воспользоваться предложением скидки на открытой встрече 24 февраля. АДРЕС: Большая Почтовая д.20 стр.1, центр "Женский мир" Телефон для справок +7 (495) 663 22 88