Семинар по 1 ступени Чжун Юань Цигун

Приглашаем Вас в клуб "Олимпик Парк"! Первая ступень Чжун Юань цигун дает возможность познакомиться с истоками древнего искусства саморегуляции, оздоровления и развития человека, которое остается актуальным и полезным в нашем современном мире. Философия цигун, подходы и методы практики дают нам иногда совершенно иное представление о том, как поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии и как его улучшить. Для этого на первой ступени мы осваиваем состояние РАССЛАБЛЕНИЯ тела и ума, ибо умение переключаться от активной деятельности на отдых – одно из непременных условий здоровья. Древнейшая китайская практика по гармонизации всех систем организма Человека для укрепления здоровья,для увеличения и улучшения своей энергии,открытия творческих способностей и новых возможностей. Гранд Мастер цигун Сюй Минтан является прямым продолжателем традиции школы Чжун Юань Цигун, живым носителем традиции насчитывающей 7 тысяч лет, передача которой происходит как на ретритах Мастера, так и через сертифицированных инструкторов школы. 1 день - лекция об истории,о базовых понятиях,об особенностях подхода к здоровью человека китайской медицины, о целях и принципах школы,о Мастере. Остальные дни практическое обучение. Задачи семинара : научиться расслабляться, быстро восстанавливать силы,ощущать, понимать своё тело,эмоции;чувствовать энергию разного вида,управлять ею в целях оздоровления. Также в программу входят основы диагностики. 1 день 11.00-11.30 Вводная обзорная лекция о методе. 11.30. Начало семинара. Открытие каналов на пальцах рук и ног; Подготовительные упражнения: 1 «Маленький Будда приветствует Большого Будду», 2 «Рука Будды созерцает образы земли и неба», 3 «Священный журавль пьет воду», 4«Волшебный дракон перемешивает море». 2 день семинара Подготовительные упражнения. Основное упражнение «Большое дерево». Укрепление почек.Дыхание точками и каналами. 3 день семинара Подготовительные упражнения. Основное упражнение.Ян-цигун (преобразование ци). Упражнение «Малый небесный круг". 4 день семинара Закрепление упражнений.Способы очистки, приёма и излучения ци.Оздоровление печени. Нормализация кровяного давления. 5 день семинара Цигун во время сна.Цигун во время ходьбы.Основы диагностики и лечения. Расписание приблизительное,в случае необходимости откорректируем. Семинар проводит инструктор Циглинцева Лилия (Международный сертификат Чжун Юань Цигун) Личная ученица Гранд Мастера Сюи Минтана Существуют некоторые противопоказания,поэтому необходима предварительная беседа и достоверная информация о здоровье студента! Семинар платный.Скидки для пенсионеров,студентов дневного отделения,членов одной семьи,повторников. Бесплатно: лекция,удостоверение о прохождении ступени,методичка. http://www.zyq108.com/user/540 О Мастере