SemenovSUP/Аренда Сапов/ прогулки и путешествия

SUP - сёрфинг в Семенове!!! Хотите отдых на воде на пару часов? Подарить другу или подруге водную прогулку выходного дня? Получить фитнес по всем группам мышц и релакс одновременно или просто попробовать себя в данном виде отдыха? Самое приятное в доске SUP – это то, что вы занимаетесь физической активностью, даже не осознавая этого. Гребля на доске, даже медленными темпами, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и мышц, работают мышцы ног, брюшной пресс распределяет силу от весла к доске, плечи, руки и спина работают при гребле. А еще, если вы используете надувную доску, использование ручного насоса в течение нескольких минут – хороший способ разогреться перед занятием. В комплекте с досками имеются все необходимые вещи для комфортного плавания (водонепроницаемые чехлы, а также жилеты). Если вы новичок и не уверены в себе, с вами всегда будет опытный сопровождающий, который всё покажет и всему научит.