selftime

Здоровье. Развитие. Эволюция. Система оздоровления, которая состоит из практической работы по основным направлениям здорового образа жизни: -внимание(работа с сознанием, духовная практика) -дыхание (осознанное, направленное) -питание (адекватное , экологичное) -движение (правильные физические нагрузки) Своё тело мы используем как инструмент для развития. Взаимодействие с природой, творчество, голодание, закаливание и множество других методов оздоровления прекрасно дополняют это развитие. Работая с телом комплексно, можно гармонизировать свой организм и он будет работать как часики. Желаю всем здоровь