Сауна "Барракуда"

Косметические процедуры, массажи и спа-салоны оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом. А если еще добавить и походы в сауну.. Недаром говорят, что хороший свежий вид – внешнее отражение внутреннего состояния организма. В этом ничто не помогает так, как старая добрая сауна, эффект которой основан на использовании сухого жара, в отличие от русской бани. Мода на сауну пришла к нам давно из Финляндии и не теряет своей актуальности и по сей день. Давайте рассмотрим полезные свойства сауны: 1. Благоприятное воздействие на центральную нервную систему. Влияние жара в сауне улучшает координацию, а правильно подобранный интерьер способствует расслаблению и улучшению настроения. Главное тут не переусердствовать – не более 8-10 минут нахождения в сауне за раз. 2. Стимуляция сердечно-сосудистой системы. В условиях воздействия сухого пара частота пульса учащается, улучшается циркуляция крови в сосудах, не влияя при этом на артериальное давление. 3. Расслабление усталых мышц, что способствует уменьшению судорог. Не зря сауна так облюбована спортсменами. 4. Улучшение обмена веществ, выведение шлаков и токсинов. 5. Циркуляция крови способствует переносу питательных веществ к коже, что придает ей свежий здоровый вид и естественный цвет. 6. Профилактика и даже лечение некоторых заболеваний: радикулита, нарушения обмена веществ, остеохондроз, гипертония и т.д. 7. Улучшения энергетического обмена, после 10-и минут сауны долгожданные силы возвращаются. Но будьте осторожны! К сожалению, при посещении сауны существуют и некоторые противопоказания и ограничения: 1. Перед сауной необходимо принять душ во избежание кожной аллергии на слишком сухой возду. 2. Париться в сауне дозволительно не более 10-15 минут, передержка в парильне может привести к обратным эффектам. 3. Пейте как можно больше воды до и после посещения сауны. 4. Людям с заболеваниями кожи и с чувствительным кожным покровом желательно проконсультироваться с врачом пред посещением сауны.