САМБО в ФитнесМании

В престижном фитнес-центре проводятся персональные и групповые тренировки по спортивному и боевому самбо, а также по дзюдо и микс-файту для разных возрастных групп: 5-7 лет, 8-12, 13-16 лет и старше. Наша "изюминка" - проведение регулярного открытого любительского турнира среди детей и взрослых "СамбоМания"! Тренировки и соревнования в прекрасно оборудованном зале респектабельного фитнес-центра проводят сертифицированные основателем "САМБО-70" Давидом Рудманом тренеры-преподаватели по оригинальным авторским методикам. Самбо помогает поддерживать хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие, поскольку составной частью каждой тренировки являются упражнения на растяжку, отработка правильного дыхания и изучение основных приёмов самообороны, в том числе методика психологической готовности к защите от нападений, отработка техники освобождения от захватов, точности и быстроты ударов руками и ногами, бросков и болевых приёмов.