САМАРСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ

В наших центрах проводят занятия сертифицированные учителя хатха-йоги, которые имеют большой опыт личной практики и грамотного, ответственного преподавания. Мы используем эффективные методики работы с телом и вниманием на основе традиционных направлений. Проводим регулярные классы для начинающих и опытных практиков, а также семинары на базе ДК «Современник». Группы подразделяются на уровни сложности: начальный и базовый. Реализуемые направления: хатха-йога; детская йога; йогатерапия позвоночника; цигун; йога для беременных; пилатес; йога+дыхательные практики; Йога-нидра. Начальная группа для тех, кто никогда не занимался хатха-йогой, либо имеет небольшой опыт практики. Инструктор показывает позы, подробно объясняет технику выполнения и помогает отстраивать положения. Базовая группа рассчитана на здоровых людей. Режим практики более интенсивный, но вполне под силу тем, кто ведет активный образ жизни. А также, занятия в индивидуальном режиме, мини-группах, услуги корпоративным клиентам на их территории и в залах Федерации. Самарская Федерация Йоги не является религиозной организацией. Мы обучаем людей проверенной веками традиции совершенствования тела, дыхания и сознания, а не проповедуем какую-либо религиозную доктрину.