Rusttraining

Рустам Эксперт в области фитнесса и здорового образа жизни ‍ Действующий спортсмен и тренер по направлениям: •функциональный тренинг• •силовые программы• •миофасциальный релиз• •бег• OCR• TRX• Специалист по развитию физических качеств : -выносливость -координация -ловкость -сила Со мной твое тело мечты- это достижимая цель, к которой я проложу самый короткий и эффективный путь помогу занять пьедестал и поставить личный рекорд на спортивных соревнованиях улучшить качество жизни С умом и заботой о твоём здоровье Призёр и участник соревнований OCR формата •гонка героев•nordrace•бизон• Призёр и участник соревнований по бегу •Дорога жизни•Пушкин-Питер• ЗАбег•Elbrus world race•Арена•hard trail•