Run_with_me

Друзья, на дворе весна, пора заняться своим здоровьем! Открываем сезон совместных пробежек по утрам. Встречаемся на Набережной (Бульвар Гагарина, 74) каждый понедельник, среда, пятница в 8.00. Ждем всех, кто хочет зарядиться бодростью, позитивом и энергией на весь день! Польза от бега по утрам 1.Хорошая физическая форма. Вы сможете забыть, что такое усталость, ведь ваш организм будет готов к нагрузкам. 2.Отличное настроение. Утренний бег поднимает настроение на весь последующий день. 3.Красивое тело. Если человек бегает каждое утро, у него нет лишнего веса, а его осанка вызывает зависть у окружающих. 4.Рельеф на мускулатуре. Бег является лучшей кардиотренировкой, позволяющей «высушить мускулатуру» - придать накачанным мышцам красивый рельеф. 5.Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ваше сердце – это тоже мышца, которую нужно тренировать, тогда оно будет лучше противостоять нагрузкам и вы забудете дорогу к кардиологу. 6.Интересные знакомства. Вы даже не представляете, сколько красивых парней и очаровательных девушек бегает по утрам, а совместное занятие спортом – отличный повод для знакомства