RIGHT DANCE | BODY MAKER

! ! ! Старт курса 27 апреля ! ! ! Педагог: Осинкина Ксения Педагог таких направлений, как Bodyfitness и Streching. Является тренером индивидуальных и групповых программ. Тренировки (Fitness\ Streching) направлены на развитие физической силы, общей выносливости тела, а также на улучшение координации, гибкости и пластики. Ведет занятия по программам: FST - функционально-силовой тренинг направленный на развитие общей выносливости с использованием силовых и комбинированных упражнений на основные мышечные группы с весом своего тела. Плиометрика - это тренировки состоящие из прыжковых движений. Плиометрика используется легкоатлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и выносливости. Также применяется боксерами, в паркуре и других направлениях, требующих взрывной силы и быстрой скорости. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени. HIIT - высокоинтенсивный интеревальный тренинг (ВИИТ) - вид тренинга, при котором используется чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки. Это мощная дополнительная кардио - программа для опытных спортсменов и любителей фитнеса. Повышает выносливость и сжигание жира с минимальной затратой времени. Это идеальный жиросжигающий курс кардио-аэробики в дополнение к силовым тренировкам. Продолжительность курса: 1 месяц (12 занятий + вводная лекция) Расписание курса: Понедельник 20:00-21:00 Среда 19:00-20 Пятница 20:00-21:00 Стоимость курса: 4000 руб. Для учеников RIGHT DANCE и повторное посещение 3500 руб. СПОСОБ ОПЛАТЫ: vk.com/topic-118940665_33678033 vk.com/topic-118940665_33678033 vk.com/topic-118940665_33678033 ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА КУРС: vk.com/topic-118940665_33678039 vk.com/topic-118940665_33678039 vk.com/topic-118940665_33678039 Количество мест на курс СТРОГО ОГРАНИЧЕНО!!! Адрес: м. Обводный канал, ул. Воронежская 26-28 (2 минуты от метро) Интересующие вас вопросы можете задать по тел. 900 86 53