Ретрит тишины | урокимедитации.рф | 3-5 апреля

Ретрит пройдет с 3 по 5 апреля в загородном центре всестороннего развития Ананда Шивани (Барнаул) Заезд 2 апреля вечером. ВЕДУЩИЙ: Владимир Семенихин Что дает Ретрит тишины: - Возможность встретиться с собой настоящим и столкнуться со своими страхами, комплексами и преодолеть их. - Увеличение концентрации, гибкости тела, выносливости организма. - Возможность научиться техникам медитации и повседневному их применению. Формат ретрита предполагает полное погружение в себя. Это сочетание долгих медитаций, молчания, разных йогических упражнений и легкого правильного питания в течение всего времени ретрита. Такой подход позволит вам быстро погрузиться в практику уже с первых часов занятий. Что будет: * Многочасовые медитации с небольшими перерывами; * Практика молчания (можно произносить только мантру во время динамической медитации); * Легкое 3х разовое полезное лакто-вегетарианское питание; * Прогулки по лесу, ежедневное посещение бани; * Небольшие лекции, помогающие понять основы практики и себя; * Асана-классы с инструктором, подготавливающие разум и тело для долгих медитаций. СТОИМОСТЬ И ПОКУПКА БИЛЕТОВ: https://rawafest.ru/silence_siberia