Ретрит по Шри Шри йоге!

В нашем современном темпе жизни совершенно не остается времени для отдыха и расслабления. Мы бегаем по кругу: дом-работа-дом, все подчинено четкому расписанию. И со временем мы перестаем замечать вокруг себя этот прекрасный мир и просто радоваться жизни. Мы предлагаем вам трехдневное путешествие внутрь себя, возвратиться к своим истокам. Когда ум человека умолкает, а взор устремляется внутрь себя, в пространство внутренней тишины, тогда становится возможным пробуждение души. Раскрывается естественная красота, приходит гармония и радость. Появляется внутренний свет, который наполняет все вокруг. Мы с вами отправимся за город на прекрасную базу Extreme Fitness и будем в течение трех дней заниматься йогой, медитациями, наблюдением за собой, своим внутренним миром. Будем учиться заново любить и дарить радость этому миру! И позволим весне расцвести в полном ее многообразии в нашем безграничном сердце! Категория тура: Тур выходного дня Дата: 3,4,5 апреля Место: База Лисница, Новый поселок, Морозова, 1 к1 Уровень подготовки: начальный-средний Инструкторы: 1. Елена Журавлева, инструктор по Шри Шри Йоге 2. Рита Гайнуллина, инструктор по Хатха-Йоге В программу тура входит: - Шри Шри Йога - Дыхательные практики: капалабхати, бхастрика, агнисара - Медитации, расширяющие сознание - Йога-нидра - Комплекс на раскрытие сердечного центра - Лекции по йоге - Медитативные осознанные прогулки - Кинотерапия - Посещение бани и джакузи с омолаживающими процедурами - Трехразовое вегетарианское питание Стоимость ретрита: 2000 рублей Стоимость проживание и питания: 5000 рублей С собой взять: коврик, плед, бутылочку воды, шлепки, полотенце, Проживание: Благоустроенные домики на двоих человек, с душем и туалетом, с маленькой кухней. Расписание: Пятница 17.00 –Заезд 18.00 –Ужин 20.00 – Йога 21.00 - Баня + джакузи+ омолаживающая процедура 22.30 – Сон Суббота 06.30 – Утренняя Йога, пранаямы 08.30- Медитация 09.00 –Завтрак 10.00 – Сессия 13.00 – Обед 13.30 – Йога-нидра 14.00 –Медитативная осознанная прогулка 16.00 – Вечерняя йога 18.00 –Ужин 19.00 – Кинотерапия 22.00 –Сон Воскресенье 06.30 – Утренняя Йога, пранаямы 08.30- Медитация 09.00 –Завтрак 10.00 – Сессия 13.00 – Обед 13.30 – Йога-нидра 14.00 –Медитативная осознанная прогулка 15.00 – Сессия 16.30 -Вечерняя йога 18.00 – Отъезд в город Регистрация обязательна! Количество мест ограничено! Контакты: Рита +7903 934 2723 , Лена +7983 307 8003 Предоплата в размере 3000 рублей. Реквизиты для оплаты: Карта Сбербанка Гайнуллина Рита 6390 0244 9088 833 985