Релакс-программа SunDay+

В субботу 18 декабря мы приглашаем в гостиную журнала «Наука и религия» на презентацию релакс программы SunDay+ всех, кто хочет научиться эффективным приёмам расслабляющего массажа и саморегуляции. На нашей презентации вы узнаете: - что такое телесные блоки и как они возникают? - как эмоции влияют на наше самочувствие? - как работать с синдромом хронической усталости? - куда пропадают силы, и как их вернуть за 10 минут? Вы на практике научитесь: - справляться с синдромом хронического перенапряжения, - побеждать сильный стресс, - прояснять сознание и избавляться от лишних мыслей, - использовать скрытые ресурсы психики и тела, - повышать настроение себе и близким, - укреплять своё здоровье, - «высвобождать» запертую в теле психическую энергию и направлять её на улучшение качества жизни. - расслабляться и отдыхать душой и телом, настраиваясь на эффективную работу. Будет и теория, и практика на закрепление, ответы на индивидуальные вопросы. Просто и наглядно, своими руками и без лишних слов! Приходите, мы вас ждем по адресу: Товарищеский переулок, дом 8 (метро Марксисткая/ Таганская). Запись: по телефону 8 (926) 387-67-31 По электронной почте teodorovna@mail.ru Стоимость участия: 250 руб. Авторы и ведущие: Александр Навацкий - специалист по телесно-ориентированной терапии - методу работы, ведущему к целостности личности, к согласованию разума, эмоций, желаний. Александр владеет техникам восточного массажа, работает с биологически активными точками и рефлексогенными зонами тела. Ученик Минченкова Андрея Викторовича. Юлия Серебренникова консультирует более 20 лет, участница грантовых программ ЮНИСЕФ. Представляет модальность "эриксоновская терапия", активирующая глубинные ресурсы мужчин и женщин, решающую задачи снятия стресса для жителей большого города. В основу релакс программы положены общепризнанные методики, успешно реализованные в различных странах.