Рефлекс оргазма

Автором методики, известной как "рефлекс оргазма", является известный австрийский телесно-ориентированный терапевт Вильгельм Райх, один из учеников Фрейда. Именно он явился основоположником теории, согласно которой в теле каждого из нас циркулирует энергия — универсальная жизненная энергия, блокирование которой может привести к различным блокам и зажимам в теле, а также спровоцировать многие болезни. Изначально техника рефлекса оргазма была нацелена на разблокирование телесных зажимов в области гениталий — следствием чего являлось бы решение многочисленных сексуальных проблем. Однако, впоследствии Вильгельм Райх выяснил, что рефлекс оргазма дает расслабление всему телу — ведь жизненная энергия получает возможность беспрепятственно омывать все клетки организма. Что еще она дает? (из моего личного опыта). Очень много жизненной энергии. Дает мощный поток энергии, а также раскрывает сексуальный центр, от зажимов. Эта практика как для мужчин так и для женщин. Эта практика состоит из нескольких фаз:  1 фаза - ложимся на спину, поднимаем таз высоко вверх, ставим кулаки под пятки, стоим 15 минут 2 фаза- убираем кулаки из под пяток, руки вдоль тела продолжаем стоять следующие 15 минут. В первых двух фазах используется брюшное дыхание. 3 фаза- 15 минут, пульсация качаем тазом вверх вниз 4 фаза-10 минут, опускаем таз на пол и медленно разводим и сводим колени 5 фаза -15 минут -полное расслабление лежа на спине Оргазм часто сопровождает практику, но не обязательно.  Выполнить технику без опытного ведущего (почти) невозможно. Вас (самостоятельно) хватит на пять минут, а первые три фазы выполняются вкупе сорок минут (иначе не ждите результата — так устроены наши мышцы).  Для занятия необходима удобная одежда и повязка на глаза. Какие противопоказания: беременность, месячные, проблемы с сердцем, межпозвоночные грыжи jointantra.com Ведущий Галай Павел