Ragga Booty dance.Серпухов/ by Jools

Бути-дэнс, бути-шейк, сваг, тверк (англ. Booty dance, booty shake, swag, twerk) — экзотическое направление в танцах, в движениях которых активно используется работа ягодиц, бёдер и живота, при этом остальные части тела почти полностью изолированы. !!!Для того чтобы развивать пластичность и работать не только ягодицами, делать различные волны и вращения грудной клеткой, на своих занятиях я соединяю такие стили, как Ragga Dancehall и Booty dance. !!! Занятие состоит из следующих частей: ️Разминка — с целью предотвращения травмирования мышц во время основной части занятия, также содержит некоторые элементы растяжки; ️Основная тренировка — базовые движения бути и дэнсхолла — вибрации ягодицами, ритмичные вращения бедрами, удары ими, работа коленями, волны и т. д. ️Растяжка — задачей максимум которой является посадить танцора на продольный и поперечный шпагаты и полушпагаты, а также научить делать эффектный глубокий прогиб в спине; ️Постановка — заключительная часть тренировки в которой отдельно изученные элементы танца связываются в единый танец. ►Опыт преподавания составляет 2.5 года. ►Тел. для справок: 8-966-124-46-96 Мы всегда рады новым ученикам! Приходите и занимайтесь с удовольствием!