Пять элементов для здоровой и гибкой спины

26 мая с 15:30 до 19:00 приглашаем Вас посетить семинар: "Пять элементов для здоровой и гибкой спины". Что за семинар? Семинар основан на методике Йогатерапии Критического выравнивания (Critical Alignmet terapy , СAT) по методу Херта ван Льюэна (Голландия). Ведет семинар - сертифицированный инструктор йогатерапии Критического выравнивания и преподаватель Хатха йоги - Холопова Наталья. Семинар включает в себя два класса продолжительностью по 1,5 каждый, с перерывом на кофе-брейк (30 минут). Первый класс посвящен глубокой и в тоже время мягкой работе с грудным и шейным отделами позвоночника. Будем работать с сутулостью, с зажатой шеей, с болями в грудном отделе. Второй класс - работа с поясницей. Вас ждет исследование своего тела, будем отслеживать свои нездоровые двигательные привычки и вырабатывать полезные. Научимся различать собранность и напряжение, поймем, что лежать на диване не означает расслабляться. Для кого семинар? • для начинающих практиков йоги и людей без опыта практики; • для продолжающих и уверенных практиков, после семинара вы обязательно почувствуете свое тело более гибким; • для тех, у кого болит спина от повседневных занятий; • для людей со сколиозами, грыжами и протрузиями (за исключением острого периода); • для танцоров, бегунов, спортсменов; • для всех. Почему «Пять элементов»? Мы будем работать на специальном оборудовании для Критического выравнивания. Комплект включает в себя 5 пропсов: планка, валик, бекбендер, блок и хедстендер. У нас в распоряжении будет 16 полных комплектов. Стоимость 2-х занятий – 600 руб. (при оплате до 15 мая); 720 руб. (с 16 мая). Стоимость 1 занятия – 360 руб. (при оплате до 15 мая); 400 руб. (с 16 мая). В перерыве Вас ждет чай с печеньками и специальные сыроедные вкусняшки от Натальи Холоповой. Приглашаем начинать и продолжать практиковать! Записаться можно у администраторов Центра «Вайб йога» по тел.: +7 910 90 90 108; (4912) 77-72-72 Для дополнительной информации о семинаре Вы можете связаться с Натальей Холоповой по тел.: 8 910 642 79 77. Ждем Вас! :-)