Путь к стройности и красоте

Стройное и подтянутое тело - мечта каждой женщины. Однако сияющая красота - это не только физический труд, но и кропотливая работа со своим внутренним миром. Для правильного подбора упражнений, питания и режима дня необходимо понимать, ПОЧЕМУ наше тело отгораживается от мира прослойкой жира, ДЛЯ ЧЕГО оно стремиться занимать больше пространства и КАКИЕ психологические причины запускают этот механизм. Огромные фитнесс-залы – это не то место, где можно УСЛЫШАТЬ, что же на самом деле нужно нашему телу, что оно хочет и о чем пытается сказать. Самым оптимальным считаются индивидуальные или полуиндивидуальные занятия в малых группах, где есть возможность под чутким руководством тренера почувствовать каждый миллиметр своего тела и по-максимуму над ним поработать. Программа "Путь к стройности и красоте" - это сочетание физических тренировок и психологических техник, направленных на целостное оздоровление организма. В ходе занятий, проходящих 3 раза в неделю, используются элементы аэробики, силовых нагрузок, стретчинга, аутотренинга, телесных психотехник и многого другого. Индивидуальный подход, доброжелательность и уютная атмосфера помогут вам ЭФФЕКТИВНО и С УДОВОЛЬСТВИЕМ создавать фигуру вашей мечты. Ведущая: дипломированный психолог, телесно-ориентированный психолог, сертифицированный тренер Ирина Агаджанова.