ПСИХОСОМАТИКА это [очень] ПРОСТО

Психосоматика - это искусство и наука, это и способ понимания сути любого телесного (и душевного) симптома, и способ “исцеления души через работу с телом”, с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Все, что происходит в психике человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев разговаривают с нами не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте. Этот навык позволяет не только убирать имеющиеся (пока) соматические симптомы, но и вообще не входить в эти состояния.