"Психологическая помощь.Терапия искусством"

Добрый день! Одной из частых причин стресса и депрессии являются нерешенные конфликты с членами семьи, коллегами, различные психические расстройства и ощущения одиночества людей. Управлять собой умеет не каждый человек, а вовремя выявить проявляющиеся симптомы психосоматических заболеваний, может только специалист. Для того чтобы отслеживать своё состояние психики, нужно научиться распознавать признаки стресса и депрессии, учитывать их негативные последствия. Психологический стресс проявляется в эмоциональных переживаниях, мотивационно-волевых, поведенческой и когнитивных сферах. Несмотря на то, что проблема стресса разрабатывается достаточно давно, учеными и практиками признается недостаточность раскрытия многих ее аспектов. Это относится и к диагностике многообразных проявлений психологического стресса. Существует много способов борьбы со стрессом и депрессией с помощью искусства или арт-терапии. Библиотерапия – это один из способов воздействия на психоэмоциональное состояние человека, это наука о закономерностях читательского развития личности в стрессовых ситуациях и условиях. Она сложилась в результате слияния двух наук: медицины и библиотечного дела. Сегодня активно развиваются различные психологические и библиотерапевтические службы в библиотеках, которые помогают читателю (клиенту) выйти из негативных эмоциональных состояний с помощью разных техник и приёмов работы.