Психолог Любовь Ширман

Психолог, коуч. Работаю со взрослыми и с подростками (совместно с родителем). Консультирую очно в Санкт-Петербурге и по скайпу из любых других мест в мире. Более 6 лет веду групповые тренинги и индивидуальные консультации. Прошла личную терапию, поэтому на своем опыте знаю, что для обращения к специалисту нужно мужество рассказать о себе и смелость, чтобы менять в своей жизни то, что болит или плохо работает. Однако я уверена, что переработка тяжелых событий позволяет развить у человека такие умения и навыки, которые делают его жизнь проще и легче. Считаю работу с психологом эффективной, если качество вашей жизни действительно улучшилось, благодаря изменениям произошедшим у вас внутри. Умею встряхнуть, поддержать и вдохновить. Работаю с тремя блоками тем: Отношения с другими: супруг/супруга, родители, дети, коллеги, друзья и так далее. «Не могу устроить личную жизнь», «Не чувствую больше любви в отношениях с мужем», «Никак не найти общий язык с родителями», «Как добиться уважения на работе?» и тому подобные вопросы. Внутриличностные моменты: тяжелые переживания, низкая самооценка, страхи, тревоги, отсутствие уверенности в себе, жизненный кризис, отношения со своим телом. «Как пережить то, что случилось?», «Как поверить в себя?», «Не нравлюсь себе, ничего не ладится в жизни», «Ни на что нет сил, ничего не хочу», «Мысли об … вызывают у меня панические атаки», «Как перестать стесняться секса?», «Когда нервничаю, много ем и набираю лишние килограммы» и так далее. Это может быть смутное ощущение и тревога «вроде бы всё хорошо, но чувствую себя плохо» или «мне плохо, но стыдно кому-то жаловаться потому, что любой позавидовал бы моей жизни». Нет ничего стыдного в том, что вы не чувствуете удовлетворения от собственной жизни, это повод заняться осмыслением собственной жизни в работе с психологом. Профессиональные вопросы: продвижение карьеры, поиск новой работы, постановка жизненных целей и планирование пути к ним, поиск призвания и своего дела, формулировка ваших профессиональных достоинств Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе, использую техники из других подходов (когнитивного, позитивного, арт-терапии и коучинга). Во время консультации внимательно смотрю и слушаю вас. Помимо профессиональных навыков и образования, я теплый и душевно открытый человек. Уважительно отношусь ко всем темам, вопросам и чувствам клиентов. Уверена, что нет тем, которые не стоят внимания, если они вас тревожат, значит это важно. ЛГБТ+ и фем - френдли. Запись на консультации и тренинги возможна по телефону, электронной почте, Skype, Viber и Whatsap. При записи мы уточним и проговорим ваш запрос, чтобы вы не потратили зря время и деньги.