Психолог? "Биологическое строение внимания"

Что вы узнаете на семинаре? Как у нас функционирует внимание с точки зрения научного, материально-биологического подхода. Вы узнаете как можно управлять своим и чужим вниманием. Поймете как образуется зацикливание внимания (а это лежит в основе депрессий). Поймете как из состояния зацикливания выйти. Испытаете это на практике (но это не значит, что выйдете из депрессии прямо на семинаре) . Никакой мистики, только факты. Вокруг темы "Внимание" существует большое количество мифов. Кто-то говорит внимание — это "энергия", кто-то думает, что это "лучик души", а кто-то пользуется этим психическим явлением не сильно вникая в его суть. На встрече я расскажу что же такое внимание с точки зрения научного, материально-биологического подхода. Опишу как в нашем мозгу идет пошаговая обработка поступающих сигналов от зрения, слуха, вкуса и тд, и как эти сигналы по финалу превращаются в ту картинку, которая лежит у нас в центре внимания. Рассмотрим как внимание фокусируется, как удерживается и как переключается. Разберем какие ядра задействованы в организации непроизвольного внимания, а какие участвуют в формировании произвольного. Поймем как на основании полученной информации управлять своим вниманием и разберем какие действия эффективны при управлении чужим. Депрессия и зацикливание внимания. Опишем как мозг формирует процесс зацикливания внимания (когда одна и та же картинка или событие все время прокручиваются у нас в голове, приводя к тяжелому состоянию, вплоть до полного истощения организма). Депрессии, как явление, напрямую связанны с зацикливанием внимания. Узнаем как его "разомкнуть" и как начать акцентироваться на других объектах (напоминаю: не ожидайте выхода из депрессии прямо на лекции. Вы поймете как этот выход осуществить наиболее быстро и эффективно). А так же изучим простые техники концентрации внимания, которые помогут вам включать его в любой момент жизни.