Психолог Александра Ушакова|КПТ терапия

Доброго времени суток! Рада приветствовать Вас на моей странице! Я являюсь практикующим психологом (в том числе клиническим психологом), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов, тренером и ведущим групп поддержки для людей с депрессией и тревожными расстройствами. В своей работе ориентирована на следующие клиентские запросы: - страхи, фобии, повышенная тревожность, стресс и раздражительность - депрессия, апатия - панические атаки, ВСД - бессонница и гиперсомния - внутриличностные конфликты и кризисы - низкая самооценка - отношения, сложности в отношениях с окружающими, созависимые отношения - психосоматические симптомы - психотравмы, травмы насилия - ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и ГТР (генерализованное тревожное расстройство) - сложные жизненные ситуации - личностное развитие, личностный рост - имея богатый сценический опыт, провожу работу с публичными людьми и их страхами (страх выступлений перед публикой, страх сцены, страх говорить на камеру и т.д.) СПЕЦИАЛИСТ ЛГБТК+ ФРЕНДЛИ В работе со своими клиентами я опираюсь не только на профессиональную базу, но и на личный опыт преодоления депрессии, панических атак, ОКР и повышенной тревожности. К каждому человеку стараюсь найти особый, индивидуальный подход! На данный момент занимаюсь частной практикой в двух городах (очно) - г. Краснодар, г. Кореновск, а также работаю онлайн с клиентами из других городов и стран ближнего и дальнего зарубежья. В своей практике использую преимущественно когнитивно-поведенческий подход (КПТ), применяя наиболее эффективные методики из других направлений психологии (психоанализ, арт-терапия, гештальт-психология, НЛП) и авторские методы. Готова помочь Вам успешно оставить в прошлом жизнь в состоянии постоянного напряжения и страха, и обрести внутреннее спокойствие, гармонию и свободу! Что вы получите благодаря нашей работе: - найдете и осознаете истинные причины ваших тревог; - избавитесь от страха перед прошлым и будущим; - преодолеете состояние внутреннего напряжения и беспокойства; - станете свободными от внутренних блоков; - преодолеете чувство беспомощности; - откроете в себе источники внутренней поддержки - почувствуете уверенность в себе; - будете способны брать под контроль свои эмоции; - преодолеете депрессивное состояние "Взгляни на свою жизнь и если ты думаешь, что нужно что-то менять - не жди, меняй прямо сейчас!" Кроме контактов, указанных в соответствующих разделах, Вы можете найти меня здесь: Тел. и Whats App/ Viber: 8 967 650 70 60 Психологи на b.17 https://www.b17.ru/alexandraushakova/ E-mail alma.riger@mail.ru Telegram: https://t.me/ushakovapsy Одноклассники https://ok.ru/profile/580776213153 Психолог.ру https://psiholog.ru/alexandrariger C.M.P. CHOICE https://cmpchoice.com/specialist/1284 Тwitter https://twitter.com/2CA5OQ4wisIqOtp?lang=en ЖЖ https://alexushakova.livejournal.com/ Психологический навигатор https://psynavigator.ru/psihologi/5889 Живое решение http://livedecision.ru/profile Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5cddb5e0c4964500b2b0da30 Самопознание.ру https://samopoznanie.ru/trainers/aleksandra_ushakova/ Psyweb https://psyweb.global/profile/5975 Мой мир https://my.mail.ru/mail/alma.riger/ Работаю в направлениях: Клиническая психология, Психосоматика (терапия психосоматических расстройств), Арт-терапия, Психоаналитическая терапия и психоанализ, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Когнитивная терапия, Психология личности. Очно - г. Краснодар, г.Кореновск, online по всему миру