Программы питания и тренировок | "Сделай себя"

УЗНАЕШЬ СЕБЯ? На улице дождь и поэтому тренироваться я не буду. Новую жизнь нужно начинать с понедельника, поэтому и на ПП+спорт с понедельника, но только у друга День Рождения в понедельник, ну ладно на следующей неделе. В холодильнике полно еды, жалко выкинуть. У меня депрессия, мне нужно мороженое. ЯЖЕМАТЬМНЕМОЖНОЖРАТЬ Ну, сейчас мне это не к чему, скоро зима, надену свою любимую кофту и так сойдёт. Мой муж любит меня такой! У меня нет времени на тренировку, я бизнес-леди. Я не буду, как дура брать еду с собой на работу. Мне лень готовить, поэтому сегодня я поем в макдаке. Я не могу жить без майонеза и соуса. Я посижу на питьевой диете неделю и скину быстро ненужное. Зачем спорт? Я не знаю с чего начать, это очень сложно для меня. Меня с детства дразнят толстухой, пускай так и будет. В торговых центрах нет джинс моего размера, ну ладно, похожу в старых.. Ой,любимые джинсы опять протерлись! Мама купила любимые пирожные после работы, почему бы не закинуть их? Кажется эти весы рассчитаны лишь на 100 кг.. Мне нужна мотивация! Я курю 10 лет, мне это нравится и бросать я не буду. Алкоголь это же вода? Почему бы не попить пивка вечером за сериалом? Ну что, попьём чаек? У меня есть шоколадка «к чаю». Сколько можно! Я заставлю твою целлюлитную задницу встать с дивана! Я дам тебе «волшебный пинок» для ускоренного появления мотивации! Твоя задница будет гореть, пресс твердеть, а продавщица из магазина удивляться твоему новому набору продуктов. Все фастфуды разорятся! Кожа станет чистой, а депрессия уйдёт. Хочешь так? Тогда присоединяйся.