"ПроДвижение" цикл регулярных занятий.

Цели регулярных занятий "ПроДвижение" - снятие стресса; - выход заблокированной агрессии; - высвобождение подавляемых эмоций; - ощущение и принятие своего тела и того, на что оно способно; - прочитать свое тело как карту внутреннего мира; - разбудить источник внутренней силы; - научиться с любовью относиться к своему телу. Занятия будут полезны: - тем, чьи проблемы связаны с телесностью, с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела; - тем, кто испытывает тревогу по поводу близости, физического контакта и доверия; - тем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в стрессе; - тем, кто не доволен собственным телом (весом, размерами, формой) или своим телесным поведением (переедания, "зажатостью", повышенная склонность к травмам) - тем, кто хочет развиваться и познавать новое в себе и мире Занятия "ПроДвижение" - для людей, которые хотят сделать свое тело более свободным, гибким и чувствительным, а эмоции более живыми и спонтанными, желающих гармонизировать свое эмоциональное состояние через осознание и принятие себя. Живое тело не фиксированная вещь, а непрерывный поток, движущийся подобно пламени или водовороту. Только в свободном, не скованном зажимами и спазмами теле, возможно свободное течение энергии, получение радости от жизни и необходимый баланс заземления и энергетизации. За скованностью и закрепощенностью мышц в большинстве случаев лежат невыраженные, непрожитые эмоции. Система занятий объединяет: -танцевальные практики (танцевальные традиции Египта и Дальнего Востока, джаз-импровизация, спонтанный танец) -аутентичное движение -телесные практики -работа с образами по системе актерского мастерства Михаила Чехова -упражнения из систем оздоровления Цигун и Семь тел -дыхательные и голосовые практики -упражнения на управление вниманием -психотерапевтические техники Тело, как книга, в которой прописано наше прошлое и настоящее. Раскрепощая свое тело и освобождая энергии неосознанных эмоций и чувств, мы получаем возможность сознательно создавать свое будущее, убирая "прописанные" в теле модели поведения и штампы реакций. Мы получаем возможность прикоснуться к своей самости, скрытой в современном мире за многочисленными масками и ролями. Форма одежды - свободная, удобная. На ногах - носочки или балетки-чешки. Базовый курс "ПроДвижение" состоит из 16 занятий. Место: Хомякова 16 Время: вторник, с 19.00-21.30 Курс ведёт: ИРИНА БАЖЕНОВА https://vk.com/bajenova_foto - актриса, специалист по телесно-ориентированной терапии Стоимость 1-го занятия - 700 рублей; При покупке абонемента стоимость 1-го занятия - 600 рублей Обязательная РЕГИСТРАЦИЯ по тел: 8(950)56-44-784 или личным сообщением https://vk.com/bajenova_foto