Практика "Сарва Шакти Садхана (SSS)"

Сарва Шакти Садхана (SSS) является древней практикой сиддха йоги, адаптированной к современным условиям. Она содержит несколько компонентов, таких, как дыхательные упражнения (пранаяма), танцевальные движения, позы йоги (асаны), звук, медитация, создание намерения и направление энергии (санкальпа). Эта практика была разработана, чтобы добиться следующих результатов: * Мягко подготавливает тело к поднятию и продвижению вверх Кундалини * Омолаживает Вас из самой основы вашего существа. * Подготавливает к получению духовных даров, таких, как пробуждение Кундалини и открытие «третьего глаза». * Активизирует все чакры и наполняет их праной высокой вибрации. * Переход в энергию тела (пранаяма коша), которая будет активировать вашу способность к исцелению. Сарва Шакти Садхана состоит из 3 основных частей: дыхания, активации чакр и медитации. Большое значение имеют положительные и радостные мысли во время выполнения (вместо концентрирования на движениях).