Практика "Будем здоровы!" с семьёй Носовых

Приглашаем всех на практики "Будем здоровы!" с Виктором и Галиной Носовыми в М15 Академия Бабы Йоги начинает занятия «Будем здоровы с Виктором и Галиной Носовыми» Инструкторы: Носов Виктор Галина Носова Эти занятия для тех, кто: -Кто хочет быть здоровым и красивым; - Кто не хочет быть старым и дряхлым; - Кто занимается, но у кого «не получается» - Кто не занимается, но хочет начать; - Кому интересно, но кто стесняется И для всех остальных, кто придет на занятия Занимаемся телесными оздоровительными практиками с подробным обсуждением всех вопросов связанных со здоровьем. В программе: Учимся правильно сгибаться и наклоняться( чтобы не было звона в ушах, что бы не повышалось давление) 2. Учимся правильно отжиматься ( чтобы не провисала поясница, чтобы не расслаблялись ягодицы, что бы включались лопатки и живот, Разрушаем миф о слабых женских руках 3 Учимся правильно приседать ( Чтобы"не убивать колени» 4. Учимся правильно качать пресс ( чтобы для поясницы была польза а не вред) 5. Учимся работать мышцами шеи ( Чтобы не мучиться от хандроза 6. Учимся втягиваться и скручиваться ( чтобы снять мышечные зажимы со всех отделов позвоночника, 7. Учимся работать суставами и еще многому, многому многому. В процессе занятий будут обсуждаться следующие вопросы: 1.Что такое здоровье ? 2. Готовы ли вы быть здоровыми всегда? 3. Чем вы готовы пожертвовать ради здоровья? 4. Что мешает быть здоровым? 5. Что нужно, что бы быть здоровым? 7. Как не заедать и не запивать стрессы? Живые обсуждения, подкрепленные тренировками тела и духа! Занятия проводятся по субботам с 14:00 до 16:00 Стоимость занятия: 300 рублей Ознакомительное занятие: бесплатно! Предварительная запись по телефонам: 938-775, 8-923-416-15-15