Постановка техники бега по методике POSE METHOD

Мы за спортивное долголетие! Поэтому прежде чем начинать подготовку к своему марафону или просто бегу по утрам, начните с понимания того, что и как нужно делать, чтобы бежать! Курс включает в себя: - 4 недели тренировок - 4 групповые тренировки (группа до 5 человек, продолжительность тренировки - 1:30-1:45) - 4 самостоятельные тренировки - Видеоанализ техники бега в начале и конце занятий - Помощь в постановке дальнейших беговых целей Условия участия: - Группы стартуют по мере набора участников Запишись и будь первым! https://vk.com/yulabasicrun1?w=app5708398_-145264839 - Расписание будет сформировано по пожеланиям участников. Возможные варианты: среда, 18:00, 19:00 или 20:00 пятница, 18:00, 19:00 или 20:00 Также возможна организация утренних и дневных групп по договоренности. - Стоимость: 4900 руб (при прохождении курса индивидуально - 6900). - Проход на стадион в размере 150-200 руб. оплачивается отдельно. Место проведения тренировок: - в зимнее время - крытый манеж на Велотреке Локосфинкс, Крестовский остров, Северная дорога, 12. - в летнее время - открытый стадион Динамо, Крестовский остров (5 минут пешком от станции метро Крестовский остров) - если всем участникам мини-группы удобно другое место, возможен перенос места проведения по вашим пожеланиям! Время проведения тренировок: - по согласованию с участниками - утренние группы начало в 8-9 утра - вечерние - в 18-20 - возможна организация дневной группы, при наборе минимум 3-х участников! Что даст вам этот курс: - Хотите быть здоровыми и бегать с улыбкой? Вы уже на правильном пути! - Хотите быстро бежать, хотите медленно? Вы узнаете как это делать. С горы, в гору, асфальт, песок, грунт, лава, лед - всё равно, если знаешь как бежать. - Делайте только то, что вас развивает! А что конкретно нужно делать, мы научим. - Бегать быстро и легко может каждый, главное знать и понимать как! - Понять, что дает результат и применить это на практике. - Зачем многократно что-то повторять не понимая для чего? Вы всегда будете под руководством сертифицированных тренеров по бегу, действующих спортсменов. Pose Method - наши партнеры, мы используем их методики, дополняем своим многолетним тренерским опытом и даем вам быстрый результат! Осуществи свою мечту вместе с нами!