Помощь йоги при стрессе и депрессии

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВЫХОДНЫЕ ВО БЛАГО! Делайте только то, что вам нравится! Это позволит вам в дальнейшем противостоять стрессу, депрессии и меньше уставать. Для тех: - Кто не знаете что делать с постоянной усталостью, - Кого одолевает раздражительность и беспокойство, - Кого мучают головные боли и бессонница, связанные со стрессом, - Кто хочет полноценно отдохнуть и вернуть радость к жизни, - И просто провести здорово и с пользой время. Мы подготовили этот тематический урок. ЦЕЛЬ УРОКА: выполнение различных групп асан благотворно влияющих на работу центральной нервной системы и ослабляющих напряжение тела и ума. Дар, который йога преподносит каждому, кто начинает заниматься ею, чтобы избавиться от депрессии, заключается не только в том, что она укрепляет ваш организм физически, но и в том, что она помогает укрепить ещё ум и душу. Каким образом? Выполнение правильно подобранных асан оказывает влияние на работу эндокринных желёз, а также благотворно воздействует на симпатическую и центральную нервную системы. Такая практика успокаивает нервы, уменьшает частоту дыхания и ослабляет напряжение тела и ума. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Татьяна Попкова готова поделиться своими глубокими познаниями со всеми желающими. ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 25 июня в 13:00-16:00 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ: 3 часа УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: любой СТОИМОСТЬ: 700 рублей. Запись по факту оплаты. Записывайтесь сейчас по тел.: 50-26-74 или оставляйте заявку в комментариях.