Полезные фрукты и овощи

Полезные свойства овощей и фруктов ни для кого не являются секретом. Фрукты и овощи богаты минералами, витаминами, и другими полезными веществами, столь важными для здоровья человека. Существует более 350 сортов и подвидов фруктов и овощей, и все они обладают самыми разнообразными свойствами. Однако же, когда речь заходит о полезных свойствах овощей и фруктов, многие люди сталкиваются с проблемой выбора! Вот для этого и решил создать эту группу, чтобы разбирать чем полезны те или иные фрукты, овощи и другие полезные продукты питания!!!