Pole dance в Red Hat

Pole Dance (пол дэнс, танец на пилоне) – на этих занятиях вы научитесь не только выполнять сложные элементы на пилоне, но и соединять их в красивый, завораживающий танец. Занятие состоит примерно на 50 % из трюков и круток на пилоне и на 50 % из танцевальных связок у пилона. Pole Dance развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает хорошую нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Особенность танца на пилоне - сочетание пластичности и силы, в их постоянном балансе и развитии. Форма одежды для занятий Pole Dance: спортивные шорты, топ или майка (не футболка, плечи должны быть открыты). На ноги - танцевальные балетки, можно заниматься в носочках или босиком. Pole Fitness (Pole Acrobatic, фитнес на пилоне) - Это направление танца на пилоне, в котором особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне: крутки на статичном пилоне; силовые трюки на пилоне; элементы на гибкость и баланс; специфика работы на крутящемся пилоне Pole Fitness полезен для фигуры, так как максимальное количество мышц подтягивает каркас вашего тела уже спустя 3-5 месяцев занятий. Фитнес на пилоне заменит вам фитнес центр и спортзал Форма одежды для занятий Pole Fitness: спортивные шорты, топ или майка (не футболка, плечи должны быть открыты). На ноги - танцевальные балетки, можно заниматься в носочках или босиком. ЖИВИ-ТАНЦУЙ вместе с RED HAT !!! наши координаты: ул.Удальцова 60 тел. 8(905)7776693, 8(905)5606555