POLE DANCE & POLE FITNESS :)

Шестовой танец( pole dance,exotic dance)-самое молодое и актуальное направление- представляет собой уникальный синтез танцевального искусства спорта, хореографии и акробатики. Добро пожаловать в мир пол-денс и пол фитнесс Всех желающих обучаться в городе Ровно или просто узнать больше о пол-денс- вам сюда:) Проводится набор в группы. тренировки проходят : понедельник, среда, пятница на 19.00 . на тренировке вас ждет : разминка(кардиотренировка ), розтяжка (stretching) , силовые упражнения для основных групп мышц и в завершение изучение танцевальных движений и азов , а со временем, и более сложных элементов на пилоне (элементы стрип-пластики, связки, переходы,крутки, перевернутые элементы,трюки(шестовая акробатика)) за подробностями - пишите в личку