Пилатес Пенза. Opilatess studio. Ольга Еремина

Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Но при этом он очень эффективен при решении многих проблем нашего организма. Занятия по системе Пилатеса направлены: - позволяют научиться разумно управлять своим телом - тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет - развивают равновесие, улучшают осанку - оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму - развивают дыхательную систему - помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессом. Хотите узнать подробнее об этом методе? Листайте стену, я там все про него рассказываю. И не забудьте подписаться. Меня зовут [id10959127|Ольга]. Я сертифицированный тренер пилатес, стретчинг, PortdeBras. Чтобы записаться на тренировки позвоните или напишите мне: Тел/ WhatsApp/Viber: +7-967-442-12-64 г. Пенза, Володарского 22А