ПИЛАТЕСBody BalancПЫТЬ-ЯХ

Тренировка по программе «Здоровая спина» - это специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника. Программа для тех, кто вынужден вести «сидячий» образ жизни и чья спина все настойчивее «напоминает» о себе. Занятие проходит в спокойном темпе, подходит для клиентов с любым уровнем физической подготовки Цель: развить вашу гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу. Про такие системы тренировок часто говорят «разумное тело». Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений. В пилатесе такие показатели, как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения. Главное – качество исполнения, которое гарантирует отличный результат. Система подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки.
ПИЛАТЕСBody BalancПЫТЬ-ЯХ
Страна: Россия
Город: Пыть-Ях
Тип группы: 10 ноя 2019 в 10:00
Членство в группе: Доступно всем
Возрастные ограничения: нет
Количество подписчиков: 119
Ссылка на соц.сеть: club143178751
Статус: по всем вопросам 89324320203 Анастасия (Whats App, Viber) Наш адрес:1 мкр, ул Первопроходцев 11,стр 1, 2ой этаж

Участники и подписчики

Малиновская Дарья, Россия, Санкт-Петербург
Дарья Малиновская
Россия, Санкт-Петербург
Ли Юлия, Россия, Тюмень
Юлия Ли
Россия, Тюмень, 38 лет
Чумакова Ольга, Россия, Пыть-Ях
Ольга Чумакова
Россия, Пыть-Ях, 37 лет

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Если вы администратор группы «ПИЛАТЕСBody BalancПЫТЬ-ЯХ» или являетесь его законным представителем, вы можете удалить эту страницу