Пилатес

Эта группа посвящена одному из самых эффективных и безопасных видов фитнеса - пилатесу. К сожалению, многие не до конца понимают, что представляет из себя данный комплекс упражнений и чем он может быть полезен. Поэтому мы постарались собрать самый разнообразный материал по теме пилатеса, чтобы Вы могли ознакомиться с этим замечательным видом фитнеса!