Physical Transformation/ФизТрансформ (6 поток)

Тюнингуем физическую форму. Здесь пройдет 6-й поток замечательного тренинга Physical Transformation/Физическая трансформация. Старт 28 августа 2017 года. У нас топят жир, набирают мышцы и становятся здоровее. 100% результат для тех, кто вписался и не соскочил. Коротко о проекте Physical Transformation: - Тренинг проходит онлайн. 12 недель к ряду мы с вами взаимодействуем каждый день. - Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, но он узкоспециализированный, но шикарный и, на самом деле, нужен многим. - Спорт у каждого участника свой: качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно. Можно вообще без спорта, но лучше с ним. Тогда вы станете атлетичным, а не просто «условно стройным». - Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы, весы для взвешивания раз в неделю (лучше дома). - Подход индивидуальный. В закрытой группе создается твоя личная тема, каждый день ты пишешь отчет. Раз в неделю сверяем вес, смотрим на успехи, вносим коррективы. - Стоимость участия 7 500 рублей за все 12 недель при оплате до 25 августа, 10 000 рублей при оплате до 28 августа. Карта для приема средств у населения: 4276 3000 2839 8983 (Нина Григорьевна З.) (Сбер)