Персональный тренер по боксу

Здравствуйте, дорогие спортсмены и любители спорта! Приятно, что Вы заинтересовались именно моей анкетой. Меня зовут Ян. Вполне возможно, что именно мне Вы доверите свое здоровье и спортивное будущее. Мне 26 лет. В спорте я с малых лет, в боксе с 13. Владею званием кандидата в мастера спорта по боксу. Призер и победитель различных Всероссийских турниров по боксу. Провел 2 международные встречи, в одной победил. Тренерский стаж около 10 лет. Работаю как с детьми (от 4 лет), так и с взрослыми. Требовательность и полная самоотдача профессии - вот мой дивиз. Поэтому спортсмены, доверившиеся мне, достигают высоких результатов в поставленных задачах. Независимо от пола и возраста, а также физических данных и спортивной формы, Вы сможете выбрать подходящий именно Вам курс тренировок. В систему тренировок входят: -разнообразные общеразвивающие упражнения, -игровые виды спорта, эстафеты, гимнастика, -обучение техники и приёмов бокса. -круговая, кардио-тренировка -спарринги (по желанию занимающихся) -соревнования, открытые ринги (по желанию занимающихся) -обучение тактике бокса, -упражнения с TRX - протокол табата, - уроки самообороны, - психологическая подготовка спортсмена, -постановка нокаутирующего удара - развитие морально-волевых качеств спортсмена, - общеразвивающие упражнения, способствующие снижению лишнего веса, укреплению организма. Могу предложить несколько вариантов тренировок: персональные (индивидуальные), парные (2 человека), мини-группы (3-5 человек).Мои тренировки дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Когда вы тренируетесь в группе, ваши ошибки заметить и исправить оперативно очень сложно, и вы эти ошибки закрепляете. Эффективность персональных тренировок в 10 - 15 раз выше, чем занятия в переполненном зале. Если в зале находится 20 человек и продолжительность тренировки 60 минут, разделите 60 мин.: 20 чел.=3 мин. Каждый получает 3 минуты внимания тренера в течение занятия. Для каждого клиента я подготавливаю индивидуальную программу каждой тренировки. Выбор за Вами! Контактный номер: 89651194587 Инстаграм: 1lucky_punch VK:https://new.vk.com/boxing_coach1488 #БОКС #БОКС_МОСКВА #КЛУБ_БОКСА #_БОКС_ВИДЕО #ФЕДЕРАЦИЯ_БОКСА #БОКС_ТРЕНИРОВКИ #СЕКЦИЯ_БОКСА #ШКОЛА_БОКСА #ЗАНЯТИЯ_БОКСОМ #БОКС_ДЛЯ_ДЕВУШЕК #БОКС_В_МОСКВЕ #БОКС_БОИ #БОКС_НА_ПОЛЕЖАЕВСКОЙ #БОКС_НА_БЕГОВОЙ #ПЕРСОНАЛЬНЫЕ_ТРЕНИРОВКИ_ПО_БОКСУ #ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ_ТРЕНИРОВКИ_ПО_БОКСУ #ХОРОШЕВСКИЙ_РАЙОН #141_ШКОЛА #141_ШКОЛА_ИМЕНИ_ЗОРГЕ # #УЛИЦА_ЗОРГЕ #ЖК_УТЕСОВО #ХОРОШОВО #ПЕРСОНАЛЬНЫЙ_ТРЕНЕР #ЛИЧНЫЙ_ТРЕНЕР_ПО_БОКСУ #ПЕРСОНАЛЬНЫЙ_ТРЕНИНГ #ЛИЧНЫЙ_ТРЕНЕР_ПО_БОКСУ #КЛУБ_БОКСА_В_МОСКВЕ #БОКС_ДЛЯ_НАЧИНАЮЩИХ #БОКС_ДЕТИ #БОКС_ДЛЯ_ДЕТЕЙ #БОКС_ДЕТСКИЕ_ГРУППЫ #БОКС_СОРЕВНОВАНИЯ #КРОСС_ФИТ #ДИЕТА #ФИТНЕС #ТРЕНИРОВКИ_ПО_БОКСУ #БОКС_ЛУЧШИЕ_2014 #СЕКЦИЯ_БОКСА #MMA_БОИ #ФИТОНЯШКИ