Пенкин Егор - Здоровое Будущее

Привет, меня зовут Егор, и я влюбляю в тренировки! Я тренер с опытом более 9 лет и за это время помог более 10.000 людям улучшить КАЧЕСТВО жизни и построить ЗДОРОВОЕ ТЕЛО без изнуряющих нагрузок. Как через правильное движение улучшить своё состояние здоровья и максимально долго при этом оставаться молодыми, красивыми и энергичными?! Здесь я показываю эффективные упражнения для позвоночника и осанки, которые при правильном подходе принесут вам здоровье и прекрасную физическую форму. Доступным языком пишу про связь нашего самочувствия и работоспособности со здоровьем суставов. P.S. Только максимально просто и без медицинских не понятных терминологий, что обычно происходит в аккаунтах у врачей, где мало того, что все страшно, так еще и ничего не понятно!