Пауэрлифтинг

Что это: пауэрлифтинг – или силовое троеборье – популярный вид спорта, основанный на выполнении трех базовых упражнений: приседание со штангой, жим лежа и становая тяга. Пауэрлифтинг в отличие от многих видов спорта практически не имеет ограничений по возрасту, полу, весу и физическим особенностям, каждый может реализовать себя в одном из трех базовых движений. Основная цель: основной целью занятий является рост силовых показателей в сумме трех движений, в дальнейшем выход на соревнования различного уровня с выполнением разрядов и нормативов. Дополнительно: силовой тренинг один из самых надежных способов улучшить мышечный тонус и обмен веществ, убрать жировые отложения, откорректировать фигуру и осанку. Для кого: для лиц от 13 лет и старше, юношей и девушек, мужчин и женщин, не имеющих противопоказаний по здоровью, с любым уровнем физической подготовки.