ОУКЪ КЕДР

Опорно - Укрепляющий Комплекс "КЕДР" Это новый тренировочный комплекс который включает в себя: Тренажер "ПравИло"; Йога в гамаках; Акра - йога; Альфа - гравити; Функциональная рама. Главной отличительной чертой тренировок в комплексе "КЕДР" является то что занимающийся практически не прикладывает никаких усилий для достижения положительного результата в работе над собой. достигается так называемое состояние "ленивой тренировки". Аксиома этой тренировочной системы гласит что: хорошо растянуть человека возможно только - хорошо расслабив человека. Зачем нужны такие тренировки: 1. Для растяжки мышц и связок. 2. Для раскрытия опорно-двигательного аппарата. 3. Создание декомпрессионного эффекта (после тренировки приходит чувство лёгкости во всём теле). 4. Развитие подвижности во всех суставах. 5. Снятие напряжения с центральной нервной системы. Такие тренировки прекрасно подходят для всех категорий людей: Спортсмены всех категорий и возрастов очень любят Опорно - Укрепляющий Комплекс "КЕДР". Такие тренировки прекрасно восстанавливают и ускоряют все обменные процессы после и между тренировок. Такой инструмент служит прекрасным функциональным тестом для определения задач в тренировочном процессе "где что укрепить? Улучшить подвижность? Развить гибкость? Освоить двигательный навык? итд." Дети от 3х лет занимаются в игровой и обще-развивающей форме. Подростки, снимают напряжение и формируют правильную осанку. Студенты компенсируют длительные учебные часы малоподвижного образа и обретают правильное состояние осанки. Рабочий класс "особенно офисные работники", Приходят в восторг от таких тренировок! Потому что прекрасно снимается напряжение со всей спины и шеи. Достигается эффект "антистресс" и психика начинает восстанавливаться после длительных нагрузок. Взрослые люди, приходят за гибкостью и эластичностью мышц и суставов. Эта цель достижима, а далее идёт работа над поддержанием положительного эффекта. Беременным, такие тренировки рекомендуются по специальной программе. Буквально после двух таких тренировок существенно снимается напряжение с поясничной и шейной областей. Людям с ограниченными возможностями здоровья, требуется индивидуальный подход в работе над функциональными способностями и двигательными навыками. В Опорно - Укрепляющем Комплексе "КЕДР" есть множество эффективных инструментов - от йога гамака до системы подвесов под весом собственного веса.