Открытый урок | Стретчинг (растяжка) для всех!

РАСТЯЖКА | НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ Открытый урок по в 20-00!!! Записывайтесь на открытый урок! 24 февраляв 19-30 Никогда не поздно заняться своим телом и здоровьем! Приглашаем на занятия! Стретчинг (растяжка) – это комплекс физических упражнений, направленный на увеличение эластичности мышечных волокон и развитие подвижности в суставах. Это один из немногих видов спортивной деятельности, где можно расслабиться и отдохнуть от суеты. Медленные плавные упражнения, подобные комплексам йоги, позволяют «выключить» мозг, отпустить негативные эмоции и наполниться внутренней энергией. Растяжкой можно заниматься в любом возрасте и на любом уровне подготовки. Главное – постепенность. Наши цели: - Максимально выправить и укрепить спину - Увеличить подвижность суставов - Сесть минимум на один шпагат - Укрепить и растянуть все мышцы - Повысить физическую выносливость организма - Подтянуть фигуру, придать телу красивые формы - Снять повседневный стресс Если ты ТАНЦОР или СПОРТСМЕН! От растяжки зависит многое. Именно хорошая растяжка позволяет выполнять элементы правильно и красиво. Занятия проходят в мини-группе - 10 человек. Постоянное расписание: Вторник и Птяница - 20:00-21:00 Стоимость пробного занятия - 200 руб. (при покупке абонемента - БЕСПЛАТНО) + Скидка на абонемент, если вы приобретаете его в день пробного урока! Запись по ссылке: https://vk.com/topic-58202128_32724256 в ЛС: https://vk.com/nonstop_roman или по телефону: +7 (921) 333-80-87 Адрес: м. Чкаловская, Чкаловский пр. 15, БЦ "Печатный Двор" вход №2 (справа от магазина МЕТРИКА), 3-й этаж. Фотопуть по ссылке https://vk.com/album-7039110_186752943