Открытый урок по Floor Work с элементами йоги

Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК по FLOOR WORK С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГИ! 28 ОКТЯБРЯ в 20:00 преподаватель ОЛЬГА СКРИПКА Программа класса состоит из: изучения разных техник современного танца, применения оздоравливающих упражнений (поз, последовательностей поз) из йоги, полезных для здоровья, телесно-ориентированных упражнений на умение слушать свое тело, на развитие чувствительности, техника расслабления. СОЕДИНЯЯ ИХ, ВЫ ОТКРОЕТЕ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС! БЛАГОДАРЯ ЗАНЯТИЯМ ВЫ: научитесь слушать, чувствовать и понимать свое тело и пространство изучите разные танцевальные техники, развиваетесь всесторонне откроете в себе новые грани исследуете свой потенциал ощутите свободу и удовольствие от танца разнообразите свой танец научитесь взаимодействовать с полом, узнаете как уходить в пол и что там делать улучшите силу, баланс, гибкость, координацию улучшите состояние позвоночника благодаря бережной и мягкой работе с ним поддерживаете тело в тонусе, комплексная подкачка узнаете о травмобезопасности разовьете мышцы, повысите подвижность суставов и чувство равновесия получите массаж внутренних органов, что обеспечивает их хорошую работу мягкое растяжение через расслабление, а не агрессивное через силу устраните физическое напряжение и стрессы Более подробно о классе Вы можете прочитать здесь: https://vk.com/page-16559040_47445648 Отзывы о занятиях и об их эффективности здесь: https://vk.com/topic-16559040_29179146 ПРИГЛАШАЕМ ПОСЕТИТЬ ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК 28 ОКТЯБРЯ (вторник) В 20:00. Для записи звоните по телефону: 8-495-924-58-50 и 8-985-413-23-23.