Открытые уроки по Lady Style и Стретчингу

25 июля: 20:00 открытый урок по Lady Style 21:00 открытый урок по стретчингу LADY STYLE - cмесь разнообразных танцевальных стилей. Отличительной особенностью данного направления является необыкновенная эмоциональность, все движения пропитаны страстью, где-то сдержанной, где-то агрессивной, где-то сексуальной! На этих занятиях вы сможете научиться слышать и чувствовать любую мелодию, а главное выражать свои эмоции в танце. Это очень полезное умение, благодаря которому, вам будет нипочем любой танцевальный стиль: WAACKING,VOGUE, JAZZ-MODERN, EROTIC DANCE и другие. В комплекс занятий входят: силовая часть, которая включает активную нагрузку на все группы мышц, стретчинг, упражнения на развитие артистизма и уверенности в себе, практические упражнения на развитие техники, постановка танцевального шоу. А также - неповторимый позитив и отличное настроение, во время и после каждого занятия! СТРЕТЧИНГ – на моих занятиях это прежде всего ЗДОРОВЬЕ и ГАРМОНИЯ! Не зря стретчинг является одним из важнейших направлений. Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление функций мышц.Упражнения для растягивания придают эластичность и гибкость всем мышцам тела а специальные дыхательные техники успокаивают ум и перестраивают организм на новое качество.Целью стретчинга является растяжка, оздоровление и поддержание тела в форме. Занятия стретчингом не имеют возрастных ограничений и каких-либо противопоказаний. Стретчинг также активно используется в качестве завершающего этапа любой физической нагрузки: он позволяет восстановить дыхание и выпустить напряжение из мышц. Стоимость - всего 100 руб! Записывайтесь и приходите!