Осознанный фитнес | Тюмень

Привет! Меня зовут Долгачева Кристина. Я сертифицированный тренер по направлениям body mind: стретчинг, миофасциальный релиз, пилатес, йога, аэройога, аэростретчинг. Помимо этого, я специализируюсь в области функционального и силового тренинга, помогаю организовать питание в зависимости от ваших целей. Наше тело создано для движения. В наших силах сделать так, чтобы это движение было функциональным и эффективным в повседневной жизни. На занятиях я даю инструменты для воздействия на нервную систему, выравнивания своего психоэмоционального состояния и устранения последствий стресса. Восстанавливая связь тела и ума, становится значительно проще и быстрее получать информацию от тела. Это помогает развивать осознанность и быть в тандеме с собой. Я убеждена, что необходимо улучшать подвижность, развивать и поддерживать физиологическую гибкость и силу. Тело должно быть свободным, и в тоже же время, быть устойчивым. Сочетание осознанного и комплексного подхода позволяет добиться максимально эффективных результатов в процессе тренировок. А использование техник работы с вестибулярным аппаратом, неврологических практик, коррекции дыхания помогает более детально выстраивать тренировки и решать любую индивидуальную задачу занимающегося. Приходите заниматься
Осознанный фитнес | Тюмень
Страна: Россия
Город: Тюмень
Тип группы: Открытая группа
Членство в группе: Доступно всем
Возрастные ограничения: нет
Количество подписчиков: 418
Ссылка на соц.сеть: stretchingtmn
Статус: Каждое занятие - хорошее, даже если у вас что-то не получилось. Самое худшее занятие - это то, на которое вы не пришли.

Участники и подписчики

Февральская Люба, Россия, Тюмень
Люба Февральская
Россия, Тюмень, 33 года
Адмирал Сто, Россия, Урай
Сто Адмирал
Россия, Урай
Девятков Константин, Россия, Тюмень
Константин Девятков
Россия, Тюмень

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Если вы администратор группы «Осознанный фитнес | Тюмень» или являетесь его законным представителем, вы можете удалить эту страницу