Осознанное движение - Mindful movement

Mindful movements Приглашаем всех желающих на тренинги по осознанию движения!! На занятиях, выполняя различные последовательности движений, мы будем: - изучать взаимосвязи в теле и находить подходящее усилие; - относясь уважительно, к тому, что мы уже умеем, предлагать телу новые возможности; - учиться двигаться, прислушиваясь к ощущениям, к дыханию, к языку тела; - отдыхать; - развивать силу, гибкость и чувство баланса… Занятия основаны на сочетании таких подходов как пилатес и осознавание через движение))) Цена: 500 р. Когда: ВТ и ЧТ в 21:00 По вопросам звоните в клуб М.Я.У: (495) 917 16 91