ОСОЗНАННАЯ ЕДА

Осознанность ведет к свободе создавать наилучшее. Осознанно сосредотачиваясь на том, что мы едим, мы вносим гармонию в свой внутренний мир, формируем свой собственный вкус, развиваем разум и утверждаем собственную индивидуальность. Именно через СВОИ чувства мы по - настоящему познаем этот мир, создаем свою уникальную, ни на чью другую непохожую собственную его картину. А испытывая гармонию с самим собой можно достичь невиданных результатов. На нашем тренинге Вы узнаете как с помощью осознанности в еде можно глубже познать себя, улучшить здоровье и привести вес тела в норму, повысить энергетические силы организма, укрепить уверенность в себе и обогатить свои высшие духовные ценности. ПЛАН ЗАНЯТИЯ : 1. Еда для тела, ума и души. 2. Осознанность в еде и жизни. 3. Обменные процессы с окружающим миром. Занятие проводится в центре города. Длительность – 1 час. Стоимость - 50 грн. Занятие проводит Коларова Елена Владимировна, психолог – магистр и консультант по вопросам регулирования пищевого поведения.